L'ambiente intorno a noi fa tanto. E se qualcuno dice che non é cosi, si sbaglia e di grosso anche. Nella mia vita ho visto un sacco di persone che vivevano una vita infelice soltanto perche vivevano in un ambiente che non li faceva star bene. Sin da quando veniamo al mondo, noi veniamo introdotti in un ambiente. Quell'ambiente, determinera gran parte della nostra vita.
Quando si cresce e diventiamo adulti, apparentemente abbiamo la sensazione di essere indipendenti e di poter scegliere l'ambiente che vogliamo. Ma sottovalutiamo una cosa molto importante. Il condizionamento che abbiamo subíto. Gia! Perche questo fatto viene spesso sottovalutato e non ce ne rendiamo neanche conto. Ma vi assicuro che é cosi. Il 99 percento delle persone con cui ho lavorato, avevano tutte lo stesso problema. Ossia si trascinavano comportamenti e modi di fare assorbiti e imparati durante gli anni della crescita e dello sviluppo.
Fate mente locale. Quante volte vi ritrovate a dire cose o a fare azioni che avete visto fare da piccoli da una persona con la quale siete cresciuti? E puntualmente continuate a stupirvi perche dite a voi stessi: "ehi.... é la stessa cosa che diceva o faceva mamma..." E dentro di noi ce la ridiamo. Il discorso cambia se sono comportamenti che da piccoli invece odiavate. Il concetto non cambia. Vi ritroverete a farli lo stesso. Ma al contrario dell'esempio di prima, allo stesso modo nel quale odiavate quei comportamenti, odierete il fatto che anche voi state facendo o dicendo quella determinata cosa.
Perche accade tutto questo? Perche il nostro cervello, che ci piaccia o no, registra. E attenzione. Qui non si sta parlando dell'avere o no una buona memoria. Perche ci sono cose che al giorno d'oggi la nostra mente razionalmente non ricorda, ma state pur certi che la sensazione di déjá vu vi pervadera lo stesso. Garantito. E lo sapete. Non c'e alcun bisogno che ve lo dica io. Lo abbiamo sperimentato tutti.
Adesso che sappiamo questa cosa, possiamo quindi muoverci in modo differente da come ci siamo mossi fino ad ora. Dobbiamo accettare il fatto che l'ambiente in cui viviamo, qualunque esso sia, condiziona il nostro essere, le nostre sensazioni e i nostri umori e di conseguenza i comportamenti. É vero o no? Lo sappiamo benissimo. Quindi, cosa possiamo fare per cambiare le cose? Come ho scritto nell'articolo "Prendi il controllo. Il primo passo verso la tua felicita" dobbiamo prima di tutto dividere la nostra vita in sfere, esserne consapevoli e dirigere sapientemente queste due aree della nostra vita.
Solo cosi possiamo passare alla fase 2 che é quella appunto di "Cambiare la percezione che abbiamo dell'ambiente attorno a noi". Se come abbiamo gia visto, cominciamo a prendere atto della sfera di COINVOLGIMENTO e a governarla, possiamo iniziare a decidere cosa appunto avra influenza su di noi e cosa no. Fatto questo, inizierete a capire come governare meglio le vostre sensazioni. Esatto! Proprio cosi. Sensazioni! Perche l'ambiente in cui siete e vivete quotidianamente incide sulle vostre sensazioni. Come sappiamo, ci sono sensazioni belle brutte e queste, siano esse piacevoli o spiacevoli, cambiano, modificano e dirigono le nostre giornate.
Molte volte pero, possiamo sentirci frustrati. Perche spesso non possiamo cambiare in un istante la nostra vita e l'ambiente in cui viviamo, anche se non ci piace. Allora, se non possiamo cambiare l'esterno, cambiamo l'interno. Comincia a cambiare la percezione che hai del tuo ambiente. Inizia a lavorare su te. Ricordati che tutto cio che ti accade intorno, influisce sulla tua vita. Che tu lo voglia oppure no. Sapendo cio, inizia a dare un significato diverso a cio che non ti da belle sensazioni. E sentilo. Ma sentilo davvero, con tutto il tuo essere. Non far finta di niente. Affrontalo. Comincia ad organizzare il tuo cervello come faresti con un archivio e metti tutto cio che ti fa stare bene e ti fa sentire in vita nella cartella che avrai costantemente davanti a te. Tutto cio che invece non va o non é come tu vorresti o ti augurassi che sia. "ARCHIVIALO". Non mischiarlo con le tue cose belle. Altrimenti non ti godrai la bellezza di quest'ultime. Comincia a focalizzare la tua attenzione SOLO SULLE COSE CHE VUOI.
L'energia. La tua energia andra, dove andra la tua attenzione. É inevitabile. Ogni giorno spendi e spenderai energia per vivere la tua vita. Vuoi sprecarla o vuoi farla rendere al massimo???
DECIDI TU!!! Ma ora che sai questo.....Fai in modo da ottenere il maggior risultato possibile!!!
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Fate mente locale. Quante volte vi ritrovate a dire cose o a fare azioni che avete visto fare da piccoli da una persona con la quale siete cresciuti? E puntualmente continuate a stupirvi perche dite a voi stessi: "ehi.... é la stessa cosa che diceva o faceva mamma..." E dentro di noi ce la ridiamo. Il discorso cambia se sono comportamenti che da piccoli invece odiavate. Il concetto non cambia. Vi ritroverete a farli lo stesso. Ma al contrario dell'esempio di prima, allo stesso modo nel quale odiavate quei comportamenti, odierete il fatto che anche voi state facendo o dicendo quella determinata cosa.
Perche accade tutto questo? Perche il nostro cervello, che ci piaccia o no, registra. E attenzione. Qui non si sta parlando dell'avere o no una buona memoria. Perche ci sono cose che al giorno d'oggi la nostra mente razionalmente non ricorda, ma state pur certi che la sensazione di déjá vu vi pervadera lo stesso. Garantito. E lo sapete. Non c'e alcun bisogno che ve lo dica io. Lo abbiamo sperimentato tutti.
Adesso che sappiamo questa cosa, possiamo quindi muoverci in modo differente da come ci siamo mossi fino ad ora. Dobbiamo accettare il fatto che l'ambiente in cui viviamo, qualunque esso sia, condiziona il nostro essere, le nostre sensazioni e i nostri umori e di conseguenza i comportamenti. É vero o no? Lo sappiamo benissimo. Quindi, cosa possiamo fare per cambiare le cose? Come ho scritto nell'articolo "Prendi il controllo. Il primo passo verso la tua felicita" dobbiamo prima di tutto dividere la nostra vita in sfere, esserne consapevoli e dirigere sapientemente queste due aree della nostra vita.
Solo cosi possiamo passare alla fase 2 che é quella appunto di "Cambiare la percezione che abbiamo dell'ambiente attorno a noi". Se come abbiamo gia visto, cominciamo a prendere atto della sfera di COINVOLGIMENTO e a governarla, possiamo iniziare a decidere cosa appunto avra influenza su di noi e cosa no. Fatto questo, inizierete a capire come governare meglio le vostre sensazioni. Esatto! Proprio cosi. Sensazioni! Perche l'ambiente in cui siete e vivete quotidianamente incide sulle vostre sensazioni. Come sappiamo, ci sono sensazioni belle brutte e queste, siano esse piacevoli o spiacevoli, cambiano, modificano e dirigono le nostre giornate.
Molte volte pero, possiamo sentirci frustrati. Perche spesso non possiamo cambiare in un istante la nostra vita e l'ambiente in cui viviamo, anche se non ci piace. Allora, se non possiamo cambiare l'esterno, cambiamo l'interno. Comincia a cambiare la percezione che hai del tuo ambiente. Inizia a lavorare su te. Ricordati che tutto cio che ti accade intorno, influisce sulla tua vita. Che tu lo voglia oppure no. Sapendo cio, inizia a dare un significato diverso a cio che non ti da belle sensazioni. E sentilo. Ma sentilo davvero, con tutto il tuo essere. Non far finta di niente. Affrontalo. Comincia ad organizzare il tuo cervello come faresti con un archivio e metti tutto cio che ti fa stare bene e ti fa sentire in vita nella cartella che avrai costantemente davanti a te. Tutto cio che invece non va o non é come tu vorresti o ti augurassi che sia. "ARCHIVIALO". Non mischiarlo con le tue cose belle. Altrimenti non ti godrai la bellezza di quest'ultime. Comincia a focalizzare la tua attenzione SOLO SULLE COSE CHE VUOI.
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DECIDI TU!!! Ma ora che sai questo.....Fai in modo da ottenere il maggior risultato possibile!!!
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